Thông tin
Dâu tây: Thần dược giúp bạn làm đẹp toàn diện
07/12/2017
Ít ai ngờ cái quả màu đỏ nho nhỏ đó lại có công dụng làm đẹp toàn diện cho phái nữ. Không chỉ tẩy da chết, trị nám, dưỡng da, trị mụn, tắm trắng, dâu tây còn giúp bạn làm hồng gót chân, làm tóc suôn mượt. Vậy tại sao dâu tây lại có công dụng kỳ diệu đó?
Các bạn sẽ rất kinh ngạc khi biết trái dâu tây đỏ mọng, nhỏ xíu ấy chứa thành phần dinh dưỡng vô cùng lớn. Trong 100 gam dâu tây tươi có 29.00 mg canxi, 0,08 mg sắt, 27 mg phốt pho, 148 mg kali, 2,00 mg natri…còn vitamin thì 0,02 mg vitamin A, 0,03 mg vitamin B1, 0,06 mg B2, 0,04 mg B6, 60,00 mg vitamin C… Ngoài ra dâu tây có hai chất chống oxy hóa cực đỉnh là flavonoid và anthocyanine. Chưa hết biotin là hợp chất được tìm thấy trong dâu tây có tác dụng giúp tóc và móng tay chắc khỏe. Dâu tây cũng chứa một hợp chất chống oxy hóa khác được gọi là axit ellagic duy trì các sợi đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ làn da, chống lại các thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do và ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa rất hiệu quả.
Để làm đẹp hiệu quả, người ta thường kết hợp dâu tây với sữa chua, mật ong. các bạn cũng biết sữa chua, mật ong có công dụng làm đẹp như thế nào.
Mật ong có chứa nhiều vitamin như vitamin A, E, C và các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B7, B9), rất nhiều các khoáng chất thiết yếu như đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phốt-pho, magiê, mangan, iốt … rất tốt cho da, tóc, móng và sức khỏe.
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể. Các gốc tự do cũng là tác nhân gây ra các vấn đề về sắc đẹp, bệnh tật và ung thư.
Những chất chống oxy hóa trong mật ong có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời, hỗ trợ khả năng đàn hồi, giúp da trẻ hóa và khôi phục làn da sạm nắng.
Đặc biệt pinocembrin (một loại flavonoid) là chất chống oxy hóa mạnh chỉ tìm thấy trong mật ong. Thông thường mật càng sậm màu thì càng chứa nhiều pinocembrin và khoáng chất.
Bản thân vitamin A, C và đặc biệt vitamin E cũng là những chất chống oxy hóa tự nhiên rất hiệu quả.
Mật ong thường được dùng trong dân gian như một loại thuốc điều trị các vết thương nhẹ, vết bỏng, bệnh ngoài da. Ong dùng mật ong để nuôi các ấu trùng, do đó trong mật chứa các enzym kháng khuẩn để giúp bảo vệ ấu trùng.
Các axit amin trong mật ong giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, đặc biệt là đối với làn da bị lão hóa và da khô.
Mật ong chứa các alpha hydroxy axit(AHA), ví dụ axit malic hoặc axit glyconic, là thành phần trong nhiều loại sữa rửa mặt. Những axit này rất an toàn cho da, có thể nới lỏng mối liên kết giữa các tế bào da chết, làm cho lớp da chết bong ra. Những axit này cũng tăng tính đàn hồi, cân bằng da nhờn, thúc đẩy sản xuất collagen, và giảm thiểu các nếp nhăn, làm cho các chị trông trẻ hơn so với tuổi.
Ngoài ra các nghiên cứu mới đây khẳng định mật ong tốt cho tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu giúp cho làn da tràn đầy sức sống và khỏe đẹp.
Sữa chua hay yagurt thực chất là sữa bò tươi được cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột (Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus) . Chúng chuyển dưỡng sữa thành lactic, tạo ra độ chua hấp dẫn.
Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lisin), glucid, lipid, các muối khoáng (nhất là canxi) và vitamin, chủ yếu là vitamin nhóm B và A.
Bước sang tuổi 25 – 30, dưới tác dụng của tuổi tác, ánh nắng, môi trường, chế độ dinh dưỡng… cơ thể người phụ nữ đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hoá, da khô, rám, kém mịn màng và những nếp nhăn. Vóc dáng cũng đã mất đi một phần vẻ gọn gàng, dẻo dai của tuổi trẻ. Trong những trường hợp này sữa chua có thể giúp chị em chống lại sự lão hoá một cách tự nhiên nhất. Với hàng loạt các loại vitamin, khoáng chất, những vi khuẩn có lợi giúp bảo vệ hệ tiêu hoá và một hàm lượng protein vừa phải, sữa chua chứa đựng gần như đầy đủ mọi dưỡng chất cần thiết để ngăn ngừa sự lão hoá và bảo vệ cơ thể.
Riêng đối với làn da, sữa chua là một “mỹ phẩm” kỳ diệu bảo vệ da từ bên trong. Trong sữa chua có axit lactic có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, bảo vệ da. Các vi khuẩn lên men chua có trong sữa chua còn có thể tiết ra chất kháng sinh kích thích quá trình làm lành các thương tổn của da như những sẹo do mụn nhọt, thương tích, tái tạo da mới, giữ gìn cho làn da tươi tắn, hạn chế hiện tượng lão hoá. Nhiều nghiên cứu khoa học gần đây cho biết ăn sữa chua hằng ngày sẽ mang đến cho chị em làn da tươi sáng, mịn màng và có độ đàn hồi cao. Người ta đã tìm thấy gần như đầy đủ trong sữa chua các dưỡng chất cần thiết cho da. Các vitamin A, B, D… và chất khoáng trong sữa chua giữ vai trò quan trọng đối với làn da đẹp. Các chất canxi và sắt có nhiều trong sữa chua có tác dụng ngăn ngừa bệnh thiếu máu, giúp da hồng hào, trẻ đẹp.
Cách làm đẹp như thế nào để đạt hiệu quả cao và nhanh chóng, lại không nhiều người biết được điều này? Hãy áp dụng các bước làm đẹp bằng dâu tây, sẽ làm hài lòng bạn đấy!
1. Tẩy da chết
Trong dâu tây có chứa thành phần alpha hydroxy axit, có khả năng loại bỏ những tế bào chết, nhanh chóng tái tạo tế bào mới, giúp trẻ hóa làn da.
Rất đơn giản hãy cắt đôi trái dâu tây và chà xát lên khuôn mặt. Đợi khoảng vài phút sau đó rửa sạch mặt với nước. Cách làm này không chỉ giúp bạn tẩy da chết mà còn giúp cho làn da bạn luôn mềm mại tươi trẻ.
2. Đôi chân mềm mại
Sẽ tự tin hơn nhiều nếu khi “diện” những đôi xan-đan hở gót với đôi chân mềm mại, gót hồng và không bị nứt nẻ.
Để loại trừ khả năng bị nứt nẻ gót chân bạn hãy áp dụng theo công thức sau đây: Trộn đều 8 quả dâu tây với 2 thìa dầu ô liu cộng với 1 thìa muối (muối dùng cho chế độ ăn kiêng).
Trộn cho đến khi thành phần trên tạo thành một lớp bột nhão, dùng loại bột này để mát xa cho đôi bàn chân, sau đó rửa sạch và lau khô. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự khác biệt.
3. “Trị” mắt sưng húp
Hiện tượng mắt sưng húp thường xảy ra mỗi khi thức giấc, điều này thường làm bạn mất tự tin nhất là mỗi khi trang điểm.
Muốn cải thiện tình hình, bạn hãy dùng dâu tây cắt thành lát mỏng đắp lên mắt và nằm thư giãn 10 phút.
4. “Ứng phó” với mụn
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với bạn, nhất là đối với lứa tuổi dậy thì.
Để loại trừ mụn, hãy dùng nửa chén dâu tây thái lát mỏng trộn lẫn với 1 thìa kem chua, sau đó thoa đều lên khuôn mặt, để trong vòng 10 phút. Sau đó rửa sạch với nước, mụn sẽ không “dám” quay trở lại “tấn công” bạn nữa.
5. Mặt nạ cho da dầu
Da dầu là loại da tiết ra nhiều dầu nhờn bóng, là môi trường thuận lợi cho mụn sinh sôi, nảy nở. Có nhiều cách để “ứng phó” với da dầu nhưng đắp mặt nạ là một trong những cách hữu hiệu nhất.
Cách “chế” mặt nạ cho da dầu cũng rất đơn giản. Bạn hãy trộn lẫn 2 phần bằng nhau dâu tây và sữa chua không đường. Sau đó đắp lên mặt trong vòng 10 phút và rửa sạch.
6. Làm đẹp “nụ cười”
Hàm răng trắng nướu khỏe sẽ giúp bạn tư tin khi xuất hiện trước đám đông.
Để giữ cho răng luôn trắng bóng bạn hãy chà xát trái dâu tây tươi trực tiếp lên bề mặt răng. Nó có tác dụng làm răng sáng bóng và lấy đi những mảng bám trên răng.
Hoặc bạn có thể tẩy trắng răng một cách nhẹ nhàng bằng việc cắn ngập răng vào quả dâu tây để nguyên trong 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ tẩy đi những vết ố vàng trên răng.
7. Dầu dưỡng tóc từ dâu tây
Không nhất thiết phải “xài” đến những loại kem xả hay ủ tóc đắt tiền mới hy vọng có thể đem lại hiệu quả cao.
Bằng những nguyên liệu tự nhiên, sẵn có bạn đã có thể tự “chế” kem dưỡng tóc. Bằng cách nghiến nát 8 trái dâu tây cùng với 1 thìa sốt mây-ô-ne… Sau đó thoa đều lên trên tóc và da đầu, dùng khăn ấm ủ lại. 10 phút sau gội sạch bằng dầu gội thông thường.
8. Chăm sóc làn da
Làn da luôn là tâm điểm của mọi sự chú ý. Một làn da trắng hồng, mềm mại chắc chắn sẽ đem lại nét quyến rũ cho bạn hơn so với làn da thô ráp và sạm đen.
Để trở thành “chủ nhân” của một làn da đẹp ưng ý bạn hãy thực hiện theo cách sau: Dùng 5 – 6 trái dâu tây chín mỏng đỏ, 1 thìa kem sữa chua, 1 thìa kem pho mát, 1 giọt dầu chanh, 1 giọt dầu vani.
Cho tất cả các thành phần trên vào một chiếc bát và nghiền nhuyễn cho đến khi trở thành một dạng bột nhão. Đắp lên mặt và đừng quên vùng cổ và vùng ngực. Nằm thư giãn khoảng 10 phút và rửa sạch với nước ấm.
Một cách làm khác: Trộn đều dâu tây với kem và thêm 1 thìa mật ong, sau đó đắp lên mặt trong vòng 20 phút, rửa sạch với nước lạnh. Loại mặt nạ “dưỡng chất” này sẽ thấm sâu vào trong da và cung cấp nuôi dưỡng cho làn da mềm mịn.
Hoặc: Dùng 5-6 quả dâu tây trộn với 1 quả kiwi và 1/2 quả dưa chuột đã xay nhuyễn để làm thành hỗn hợp dạng bột nhão.
Nên làm chăm chỉ ít nhất 2 lần/tuần bạn sẽ nhanh chóng đạt được hiệu quả nhanh chóng.
9. Chế sữa dưỡng thể
Không nhất thiết phải dùng đến các loại sữa tắm đắt tiền, mà đôi khi có thể gây kích ứng da. Bạn hãy tự chế sữa dưỡng thể cho bản thân với nguyên liệu chính là trái dâu tây sẵn có trong tự nhiên.
Bằng cách lấy 1/2 chén dâu tây nghiền nát, 2 chén kem sữa và một thìa dầu thầu dầu, trộn thật đều các thành phần trên. Dùng hỗn hợp này để thêm vào nước tắm.
10. Mặt nạ giúp thư giãn
Để chế mặt nạ thư giãn, bạn hãy làm theo công thức sau: Trộn 1/2 chén dâu tây xay nhuyễn, rồi thêm vào một thìa sữa chua, một thìa mật ong. Trộn hỗn hợp trên với nhau rồi đắp đều lên mặt và cổ, nằm thư giãn và rửa sạch sau 10 phút.
11. Mặt nạ cho cơ thể
Không chỉ da mặt mới cần phải đắp mặt nạ, mà mặt nạ cũng rất cần thiết cho cơ thể. Muốn có làn da mềm mịn ưng ý bạn hãy thực hiện theo cách sau đây:
Trộn lẫn 1 chén đường, cùng với 12 – 15 trái dâu tây tươi, 1 chén nước chanh tươi và 6 thìa bột yến mạch. Với các nguyên liệu trên thành một lớp bột và thoa đều lên cơ thể để trong vòng 30 phút thì tắm sạch.
Giờ thì các bạn thấy dâu tây đúng là thần dược làm đẹp rồi phải không. Các bạn hãy áp dụng ngay cách làm đẹp bằng dâu tây nhé. Nhưng không phải ai cũng có thể kiên trì áp dụng được các cách làm đẹp trên vì bận rộn công việc trong khi làn da bị khô sạm, bị nhiều nếp nhăn không mời mà đến. Trường hợp này, các bạn nên bổ sung tinh chất làm đẹp collagen ADIVA. Tinh chất làm đẹp collagen ADIVA chứa 100% collagen tự nhiên được nhập khẩu từ Đức, dạng nước giúp hấp thụ nhanh và cải thiện tình trạng da khô sạm, làm đầy nếp nhăn và giảm viêm khớp, giúp xương khớp linh hoạt hơn….